A vállalati egészségkultúra, azaz a wellbeing egyik meghatározó eleme a mentális egészség. A mentális egészség megőrzése céljából két online interaktív programot nyújtunk cégeknek, vezetőknek és munkavállalóknak a járvány ideje alatt.

A járvány hatására megváltozott munkakörülmények nagy hatással vannak a mentális egészségre, amely jelentősen kihat a munkavállalóid jelenlegi érzelmeire, alkalmazkodó készségére és munkahelyi teljesítményére. A változás leggyakoribb tünetei a stressz, a bizonytalanság, a félelem, a szorongás és kilátástalanság érzet, a túlterheltség, a konfliktusok, a motiválatlanság. Érdemes ezeknek a változásoknak proaktívan elébe menned és a felmerülő igényekre a megfelelő megoldást megtalálnod.

Ebben szeretnénk Neked és cégednek támogatást nyújtani a következő módon:

Mentális Egészség / Csoportos Interaktív Webinár (max. 6 fő)

A járvány által előidézett radikális változások (’Home Office’, gyerekeknél ’Home School’) bevezetése, a ’munka-magánélet’ egyetlen térbe való terelése, a bezártság/összezártság mindennapossá válása, a munka minőségi/mennyiségi változása, a külső személyes kapcsolódási lehetőségek korlátozottsága, a fizikai tevékenység csökkenése) arra ösztönzik a vállalati vezetőket, csapatvezetőket és HR munkatársakat, hogy praktikus technikák alkalmazásával képesek legyenek hozzájárulni és elősegíteni munkavállalóik mentális jóllétet a megváltozott munkakörülmények között is.

A Webinár témái:

  • A változások hatása, vélt és valós félelmek megjelenése
  • A változások pozitív/negatív hatásai a csapatra és az egyénekre nézve
  • Negatív gondolatok átkeretezése, rugalmas alkalmazkodás (reziliencia) az új helyzetben, a stabilitás megteremtésének eszközei
  • Vezetői készségek finomítása: bizalom, empátia, problémamegoldó készség, negatív érzelmek és viselkedésbeli problémák kezelése, hiteles kommunikáció, a visszajelzés szerepe
  • A munkavállalók motiválása, támogatása, számonkérése, a csapat összetartása a megváltozott helyzetben

Remote Coach / Online Egyéni Coaching

Home office-ban dolgozó vezetők és munkavállalók számára javasoljuk ezt a megoldást, amely segít a megváltozott munkakörülmények miatt kialakuló mentális megterhelés kezelésében, az egyéni alkalmazkodási stratégiák kialakításában, aktiválásában és a közérzet javításában.

Online Egyéni Coaching témái:

  • Félelmek és szorongás kezelése: bezártságból, összezártságból, megváltozott munkafeltételekből adódó stressz, illetve konfliktus kezelése
  • A kontrollérzés visszaállítása: negatív gondolatok átkeretezése, öngondoskodási terv kidolgozása
  • Hatékonyság és időbeosztás az otthoni környezetben
  • Relaxációs technikák elsajátítása
  • A változással szembeni ellenállás csökkentése, megszüntetése

Célunk, hogy programjainkat követően a résztvevők az itt megszerzett tudást beépíthessék a mindennapi gyakorlataikba, megteremtsék saját maguk, munkavállalóik és így a vállalatuk jóllétét is.

Kapcsolatfelvétel:

Pető Dóra, Mobil: +36 20 204 3768, Mail: dorapeto21@gmail.com

Martin Gyöngyvér, Mobil: +43 664 282 1949, Mail: gymartin@hrlead.at